骨盤のゆがみは、O脚やXO脚、腰痛などの原因となります。骨盤の歪みは、骨盤体操や骨盤矯正ベルトなどで矯正することができます。また正しい姿勢は、ダイエット効果があります。
X脚の原因はO脚と一緒で、日常生活の何気ない動作にあります。骨盤を支える筋力の低下や関節のズレから起こっているのです。立って歩く、寝る、座るなどといった普通の動作から起きるので、いつの間にかX脚になっ..
2013-01-01 12:04 骨盤
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