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普段の生活で椅子に座っている時に、
足を組んだりしていませんか？
電車の中で立っている時、
左右どちらかの足にいつも重心を置いたりしていませんか？
このように、普段の生活で
知らず知らずのうちにしてしまっている癖が原因で、
骨盤にズレや
歪みが生じてしまうのです。
たかが
歪みと思われがちですが、
この
歪みは基礎代謝を悪くさせてしまうので、
脂肪がつきやすい体を作り出してしまったり、
むくみを起こしてしまったりします。
そんな骨盤の
歪みを簡単に矯正することができる
「
骨盤矯正用ベルト」をご存知ですか？
最近、本屋さんやコンビニエンスストアでも
よく見かけるようになりました。
このベルトは幅が広い物で、
骨盤全体と股関節をしっかりがっちりと固定してくれます。
腰痛など腰に多少のトラブルを抱えている方でも
安心して使うことができるのも魅力でしょう。
骨盤をこのベルトで固定してあげることによって、
体全体のバランスを整えることができるため、
腰の痛みを軽減することもできます。
出産後の女性にもよく使われていますよ。
出産後は体が
歪みやすくなっている時期でもあるので、
この時期にきちんと骨盤のケアをしておかないと、
体型が戻らなくなってしまうのです。
このベルトで骨盤矯正をしたことによって、
妊娠する前よりもスタイルが良くなったなんて話も
よく耳にします。
骨盤矯正ベルトは、
骨盤の
歪みを矯正しているだけでなくお腹を押さえているので、
ウエストのシェイプアップやダイエットにも効果があります。
