骨盤矯正用のクッションは効果ある？：骨盤のゆがみと正しい姿勢との関係性：So-netブログ

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骨盤矯正用のクッションは効果ある？

骨盤矯正用のクッションは効果ある？

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最近では、痩せるためには
骨盤の歪みを矯正しなくてはいけないなどと、
雑誌やテレビでもよくいわれていますよね。

骨盤矯正のためのエクササイズはもちろん、
手軽に骨盤矯正できるグッズが
紹介されていることも多いです。

骨盤矯正グッズとして代表的なものに、
骨盤矯正用のクッションがあります。

座るだけで骨盤を矯正してくれるという
便利なものなので、
骨盤矯正グッズの中でも特に人気です。

人の骨盤は座っていても骨盤は開いていて、
さらに骨盤の周囲の筋肉が硬直してしまうことで、
骨盤が開いたままの状態になってしまいます。

でも、この骨盤矯正用クッションを使えば、
座っていても筋肉が硬直しないため、
骨盤を閉じた状態のまま保ってくれるのです。

これはお尻の下にある
左右の坐骨をクッションに座ることによって
内側に引き締めることで、
骨盤が閉じた状態が保たれ、
骨盤の広がりをなくしてくれるという
仕組みになります。

骨盤矯正用クッションに、
一日１０～１５分くらい座っているだけで、
しっかりと骨盤を矯正することができます。

毎日、きちんと骨盤の歪みを矯正することで、
余分なお肉がつきにくくなりますし、
代謝が上がって痩せやすい体になることが
できるでしょう。

ただ、骨盤矯正用クッションを使用し始めの際には、
多少の痛みを感じるという方もいるようです。

痛みを感じるようなら、
座る時間を短くして、
慣れてくるのにしたがって
徐々に増やしていくといいかもしれません。

勝野式　座るだけで骨盤キュッとクッション！！

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